一年一約，每年十月的第二個星期天，來台北市政府廣場參加三星活力路跑賽。今年十月份有五個星期天，所以這星期天並不是第二個星期喔。沒關係，因為活動開始前你就會在台北市裡面看到活動旗幟。更早你可以在路跑協會看到宣傳阿。
報到領過衣服我們六點多在舞臺前面等待主持人開場。
一如以往，看到黃子佼，今年女主持人換人，根據介紹她是Zero+前團員之一。
開始暖身之前有象徵外空的黑、白武士穿著貼著三星logo的服裝腳上有彈簧的鞋子在舞台上晃來晃去。全場有四位，兩黑兩白，固定會有兩位在拍照區跟大家拍照。
原來她就是邵庭
今年的活動流程跟獎項。
開跑許久之後的仁愛路上滿滿都是人，跑得起來嗎？
表演節目很多，有啦啦隊伍，小朋友搭大朋友，以及下面的這個團體zero+
今年的完跑禮物是運動毛巾。最年輕的跑者：1歲2個月的男生、最年長的88歲的阿公。抽獎還是很難阿。明年見喔。
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